可以
需要准备冰糖,粳米,山药,花生米,先把山药的皮去除清洗干净切成粒,花生放到开水里面烫1~2分钟,趁热的时候把皮去除,
然后再把花生捣碎,粳米清洗干净以后,和山药,碎花生一起放进锅里面,再加入适量的水慢慢熬煮,用大火煮到水开,
然后再改成小火一直煮到米烂熟,期间需要不停的朝着一个方向搅动,避免山药花生米粘合在一起,粥煮熟的时候加入适量的冰糖调味就可以吃了。
山药可以熬粥喝吗 扩展
是的,山药是一种常见的食材,可以用来制作粥。山药富含膳食纤维、维生素和矿物质,对身体有益。熬粥是一种常见的烹饪方式,将山药加入粥中可以增加口感和营养价值。
山药可以熬粥喝吗 扩展
可以
山药是一种营养价值高的食材,富含多种维生素和矿物质,对身体有益处。
熬山药粥可以使其营养成分更容易被人体吸收,并且可以起到滋补养生的作用。
熬山药粥时需要注意的点如下:1.山药要先用冷水浸泡30分钟或煮开水汆烫并切块,去掉表面污垢。
2.熬的时候要用文火慢慢地熬,熬出来的粥口感更好。
3.熬山药粥的时候可以加入一些枸杞或者红枣等其他食材,使其更加有营养。
文章来源: 线浩邈
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可以需要准备冰糖,粳米,山药,花生米,先把山药的皮去除清洗干净切成粒,花生放到开水里面烫1~2分钟,趁热的时候把皮去除,然后再把花生捣碎,粳米清洗干净以后,和山药,碎花生一起放进锅里面,再加入适量的水慢慢熬煮,用大火煮到水开,然后再改成小火
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写的太好了!